親愛的朋友， 你是否也遇到這些困擾?
總覺得疲憊提不起勁，卻找不到原因？
總覺得好累，早上醒來還是沒力氣，做什麼都興致缺缺。生活總有很多事要處理，卻常想逃開一切。那種說不出的空虛與無力，就像靈魂找不到方向。
常陷入情緒低潮，連自己都難以掌控？
有時情緒像潮水，說不上為什麼就被淹沒。明知道要振作，卻偏偏控制不了自己。那份失衡與無力感，一陣一陣襲來，讓人不知道自己哪裡出了問題?
努力了很多， 但始終無法突破瓶頸？
明明已經拼盡全力，卻總覺得卡在原地。看著別人前進，心裡焦慮又懷疑自己。那種想突破卻找不到出口的感覺，讓人又累又無助，真希望有人可以幫助我。
渴望改變現況， 卻不知從哪裡開始？
心裡明知道該改變，卻被困在原地。想前進，卻不確定方向；想開始，又怕走錯一步。那種既渴望改變又無從下手的徬徨，讓人更焦慮。我該怎麼做?
如果你有以上幾種情況或許， 你需要的是能量的深層療癒 ！
常常覺得好累？
睡再多也補不回來，做什麼都提不起勁？
明明沒生病，但身體卻像一直處在低電量模式？
這不是你太懶，也不是年紀的問題
真正的原因，是你內在的聲音與能量出了狀況！
當氣息不順、聲音卡住，能量就無法流動
你會開始出現情緒焦慮、壓力過大、注意力下降
甚至越來越不喜歡現在的自己⋯
但你知道嗎？
學會一個簡單、自然的方法
就能讓能量重新流動，整個人煥然一新
身心靈深層對話
聲波
×
能量
×
療育
啟動聲音能量
為什麼要啟動聲音能量？
聲音，是你的與生俱來的能量
許多人嘗試透過冥想、閱讀、甚至旅行
尋找內在平靜與情緒出口
但情緒依然反覆、思緒依舊混亂，難以真正釋懷
關鍵在於——是否啟動了與身體共振的聲音能量
聲音，是宇宙最原始的療癒力量
當頻率對準、同頻共振
聲音不只是聽見，更是身、心、靈的深層對話
透過音頻共振，潛藏的情緒被喚起
釋放身體深處的壓力與創傷，將一層一層鬆動
這是一種溫和有效的能量療癒方式
讓聲波在體內打開能量通道，
啟動內在自癒
讓自己再次回到真正的連結與自在
一場身心靈深層對話的旅程
聲波
×
能量
×
療育
啟動自我的聲音能量
聲音潛能開發教練 郭香蘭老師
經歷
▶ 音樂教育碩士，擁有聲樂專長
▶ 勞動部聲音潛能開發課程講師
▶ 勞動部產業人才投資計畫培訓講師
▶ 曾任中華民國僑務委員會海外華語文巡迴教師
▶ 多所大學聲音表達培訓講師
▶ 有聲書主講人、廣告歌幕後配唱
▶ 聲音實用商學院創辦人
▶ 臺北市語文競賽教師組朗讀、演說第一名
▶全國語文競賽教師組朗讀第一
▶國內各縣市政府語文競賽評審
徹底釋放壓力與焦慮
透過頭、身體與嗓的自然共振，讓聲音流動至身體各個部位，喚醒覺知、釋放情緒，放下緊繃，找回真正的鬆與穩！
促進自我療癒的能量循環
學會用聲音帶動氣的流動，啟動身心氣合一的狀態，讓能量在體內自然運轉，充盈不息，找回與內在的連結。
提升專注力與內在意識
搭配呼吸調息與身體擺動，排除腦中雜訊、聚焦當下，與內心的真我高度連結，建立強大的內在覺察力！
Olivia
潘○瑜
能量居然真的平衡了！
曾○芸
張○秀
Grace
徐○妤
上課前，你可能還想知道
給每個認真思考的你
我沒有聲音練習的經驗，也能參加嗎？
可以的！這門課不需要任何基礎。老師會用最簡單的方式，引導你透過呼吸、發聲與共振來覺察身體能量。即使你從未上過聲音訓練的課程，也能輕鬆進入狀態，感受聲音療癒的力量。
聲音瑜珈課和一般冥想或瑜伽有什麼不同？
一般冥想著重於「靜心」，而聲音瑜伽透過「音頻共振」，讓身體與聲音同步運作。當頻率被啟動時，能量自然流動，情緒、壓力、創傷都能被溫柔釋放，是一種更深層、可感知的身心整合體驗。
線上課能感受到共振和療癒的效果嗎？
可以的。課程設計以引導方式，讓你即使在家中，也能進入穩定的能量場。只要戴上耳機、跟著練習，就能感受到聲波在身體流動的振動感與放鬆。
如果我容易分心、無法靜下心來，聲音瑜伽適合我嗎？
非常適合！聲音瑜伽不同於靜坐冥想，它透過聲音與呼吸的流動，引導你自然進入專注狀態。即使思緒多、難放鬆，也能藉由發聲的節奏與震動，逐步安定下來，讓心靜而不費力。
完成課程後，我可以在日常生活中繼續練習嗎？
當然可以！老師會教你簡單又實用的調息與共振練習，無論在開會前、睡前、或情緒起伏時，都能用聲音喚醒能量、穩定心緒。這是一份可以長久陪伴你的身心工具，讓生活每天都更平衡自在。
用你自己的聲音，幫自己療癒！
每個人天生都擁有聲音的療癒力， 只要你願意開始
現在，就是你找回自己最佳狀態的起點！